Es una forma de soltar aire y liberar energía , dirigiéndola a una intención o no.
Obviamente, está dedicada a ese genial personaje de Anime de Bola Dragón que nos ha enseñado algo de la sabiduría y cultura oriental.
Se realiza:
- Tomas una inhalación grande de aire
- La diriges hacia tu abdomen o plexo solar
- Intenta con tus manos recoger esa energía y formar una bola concentrada de energía con ellas.
- Lanzas la bola con fuerza hacia un punto, a la vez que exhalas el aire por la boca.
- Si le pones intención, esa energía la puedes dirigir hacia lograr un objetivo o eliminar un mal recuerdo. No usar contra una persona.
ACCIÓN
Practicar la exhalación cuando estés en calma y según el vídeo, para integrarla y recurrir a ella en momentos de rescate.