SISTEMAS REPRESENTACIONALES
Beneficio: Descubrir qué sistema representacional te ayuda a integrar mejor el aprendizaje.
Es un concepto clave dentro de la Programación Neurolingüística (PNL). Este sistema se refiere a la idea de que las personas procesan y representan la información en sus mentes utilizando principalmente uno de los tres canales sensoriales: visual, auditivo o kinestésico.
Visual: Las personas con un sistema representacional visual tienden a pensar en imágenes. Prefieren leer y observar para aprender, y suelen utilizar frases como «veo lo que dices» o «parece claro». Tienden a mirar hacia arriba cuando piensan, hablan rápidamente y pueden ser organizados y detallistas.Les beneficia usar diagramas, gráficos y mapas mentales. Visualizar objetivos o situaciones puede ser particularmente efectivo para estas personas..
Auditivo:Procesan la información principalmente a través del sonido. Prefieren escuchar y hablar sobre la información, y usan frases como «escucho lo que dices» o «suena bien». Pueden inclinar la cabeza hacia un lado cuando escuchan, hablar con un ritmo moderado y recordar conversaciones con facilidad. Procesan mejor las grabaciones, discusiones y repetición verbal. Utilizar afirmaciones o escuchar música relajante puede ayudarles a concentrarse y relajarse.
Kinestésico: Se centran en las sensaciones físicas y el movimiento. Prefieren aprender haciendo y usan frases como «siento que esto está bien» o «esto me toca». Tienden a mirar hacia abajo cuando piensan, hablar más lentamente y ser expresivos físicamente. Prefieren las actividades prácticas, ejercicios físicos y técnicas que involucren el tacto o el movimiento. Actividades como caminar, yoga o manipular objetos pueden ayudarles a procesar información y relajarse.
ACCIÓN: Aunque todas las personas tenemos los tres, puedes escribir qué tanto porciento de cada sistema es el que prefieres.