Siendo  bastante importante  e interesante,  la energía sexual y su transmutación es un concepto del que no se tiene demasiada información pero  te puede dar mucha claridad si la sabes canalizar.  Sabemos de él gracias a Napoleon Hill y su famoso libro “piense y hágase rico” aunque también parece estar presente en algunas tradiciones espirituales y filosóficas orientales. La idea básica  es  aprender a canalizar  y transformar  la energía sexual en  otras formas de energía más productivas, en lugar de que  nos  distraiga, perturbe la mente y condicione nuestras decisiones. Como actividades creativas, intelectuales, espirituales o de otro tipo que puedan nutrir y enriquecer la vida de una persona o de una sociedad. Por ejemplo,  Nikola Tesla afirmó que la abstinencia sexual le permitía concentrar toda su energía en sus investigaciones científicas. Esta energía si no está bien gestionada nos puede traer mucha ansiedad y distraernos de nuestros objetivos Algunas personas atribuyen que la  causa de triunfar a partir de los 45,  puede ser por algunas de éstas causas: Sinceramente nos  gustaría proporcionar más información sobre cómo gestionarla, pero después de mucho investigar no hemos dado con una técnica clara. Si sabes algo del tema, estaremos muy agradecidos de que  nos envíes  información a dansacugat@gmail.com para poder incluirla en el próximo libro. Podemos avisarte de su lanzamiento si nos dejas tu email  en la web www.relaxsinansiedad.com  ACCIÓN: Puedes escribir sobre cómo hoy día te puede estar influyendo y los posibles cambios a realizar para aprovecharla en tu favor en lugar de que sea una distracción.

La música puede ser una  aliada FUNDAMENTAL  para generar las emociones que desees: motivación, alegría, nostalgia y para sumergirnos en el relax  y serenidad. Cada género musical y sonidos tiene su propia esencia y propósito y nos  puede evocar sensaciones específicas: ·La música clásica puede ser relajante y tranquilizadora  cómo la “Sinfonía del Nuevo Mundo” de Dvorak  que induce armonía y calma. -La música de Mozart es muy utilizada para estudiar y concentrarse. – La música épica y bandas sonoras te pueden trasladar a las emociones que sentiste cuando viste la película. Estas líneas se escriben acompañadas de la b.s.o. de “El señor de los anillos”.  – Sonidos de la naturaleza  como el río, el mar , la lluvia o cantar de pájaros te proporcionan de inmediato  calma y sosiego. -La música de tu infancia puede ser nostálgica y emotiva. Sus letras y melodías a menudo te pueden  conectar con esos sentimientos ingenuos y llenos de ilusión. -La frecuencia 432 Hertz es la del universo y según dicen, la que armoniza mejor con el ritmo de la naturaleza. ·Los cuencos tibetanos, la música de flauta indígena,  son sonidos para conectar con nuestra esencia humana y nos reportan bienestar.  ACCIÓN: Puedes preparar un listado de tus canciones para activarlas según el momento que quieras transitar. Por ejemplo, un listado de tu música de relax.

El Feng Shui es un antiguo sistema chino de diseño ambiental que se centra en la armonización de la energía vital, conocida como «qi» o «chi», en el entorno construido.  Se basa en principios de la filosofía taoísta, la cosmología china y replicar  la naturaleza con los cinco elementos: madera. fuego, tierra, metal y agua. El objetivo principal del Feng Shui es crear espacios que promuevan el flujo armonioso de energía, lo que se cree que conduce a una vida más equilibrada, próspera y saludable para quienes habitan en ellos. Los beneficios del Feng Shui en el hogar incluyen: Bienestar emocional y mental, salud, prosperidad y abundancia, mejorar la relaciones , mejorar el descanso y el sueño. ACCIÓN: Chequear los conceptos básicos que puedes aplicar en tu casa.