Relax Sin Ansiedad

Técnicas de alivio inmediato

Exhalación Kame Hame para ataques de ansiedad

Es una forma de soltar aire y liberar energía , dirigiéndola a una intención o no. Obviamente, está dedicada a ese genial personaje de Anime de Bola Dragón que nos ha enseñado algo de la sabiduría y  cultura oriental.  Se realiza: ACCIÓN Practicar la exhalación cuando estés en calma y según el vídeo, para integrarla y recurrir a ella en momentos de rescate.

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