Relax Sin Ansiedad

La Mente Impecable

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Empatía si, pero menos

EMPATÍA SÍ, PERO MENOS   Objetivo de hoy: Evitar cargarte con emociones ajenas. Es frecuente escuchar o leer sobre  que debemos tener más empatía con los demás. Si crees que ya lo eres de forma natural, este mensaje que va a interesar: Entendemos por empatía el comprender las emociones, necesidades y deseos de las demás personas para poder  comprender  sus reacciones, decisiones y acciones. Eso es bonito pero no te quedes con esa emoción porque no es tuya. Si te pierdes cuando intentas mejorar la vida de los demás, si sientes que te quedas en segundo o tercer plano y que lo que te das no te es devuelto, quizás necesites darle más volumen a la voz de tu alma y quitarle volumen a la voz ajena.. En ese caso, tener menos empatía y más asertividad es una buena idea que te puede ayudar con  tu relajación mental. ACCIÓN: Escribe las cosas físicas o emocionales que haces por los demás pero que en realidad no te gustan o te supone un esfuerzo demasiado grande, o sientes que no te estás cuidando cuando lo haces.

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Amar la Verdad

AMAR LA VERDAD   Objetivo de hoy: Dejar de sentir dolor por lo que no es, lo que fue o lo que pudo haber sido. La diferencia entre la realidad y la percepción radica en que la realidad son los hechos objetivos del mundo, mientras que la percepción es nuestra interpretación subjetiva de esos hechos.  Hay personas que creen en  la noción de “la matrix”.  Se refiere a una realidad ficticia que todos creemos y que ha sido  creada por personas que sustentan el poder para inducirnos miedos con la finalidad de  controlarnos.  Amar la verdad es un paso previo a la iluminación.  ACCIONES para  amar la verdad: Aceptar lo que es sin distorsiones No huir de lo que es, ni intentar maquillarlo Los dolores se convierten en aprendizaje. Las decepciones nos muestra la realidad. Requiere de valentía y coraje. Cuando sabemos la verdad, podemos crear soluciones efectivas. Es necesario el diagnóstico preciso. Dejamos de creer que todo gira a nuestro alrededor. Nos responsabilizamos de nuestra vida y decisiones. Cuando amamos la verdad, se abre el campo de la potencialidad pura y la abundancia del universo. Es además de  posible, una decisión necesaria para dejar la lucha y vivir en un estado de relajación.

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La Abundancia

LA ABUNDANCIA   Objetivos del día: Integrar en tu subconsciente que  eres un ser abundante de salud, amor y dinero. ACCIÓN: Escribir cada una de estas frases en un papel con adhesivo  y pegarlas en diferentes lugares que veas cada día. “La abundancia fluye hacia mí  sin esfuerzo.” “Estoy abierto/a a recibir todo lo bueno del universo.” “Cada día, mi prosperidad aumenta.” “Soy merecedor/a de riqueza y bienestar.” “Elijo pensar en términos de  abundancia.” “La vida siempre me proporciona oportunidades para crecer y prosperar.” “Confío en que todo lo que necesito llegará a mí en el momento perfecto.” “Soy un ser abundante, la abundancia es mi estado natural.” “Cada día, me acerco más a mis metas financieras.” “Mis ingresos aumentan constantemente.” “Soy un imán para la prosperidad y la abundancia.” “Estoy rodeado/a de oportunidades para prosperar.” “Mis relaciones son ricas en amor y apoyo.” “Mi abundancia no solo es material; también es espiritual y emocional.” “Cada día, encuentro nuevas formas de prosperar.” “La vida siempre me brinda lo que necesito.” “Soy un canal abierto para recibir la abundancia del universo.”

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