Sabiduría Milenaria

  EL KYBALION El Kybalion es un libro publicado en 1908 que presenta la filosofía hermética. Se basa en las enseñanzas atribuidas a Hermes Trismegisto, una figura mítica que se cree combinó aspectos del dios griego Hermes y del dios egipcio Thoth. Las bases del Kybalion son: Principio del Mentalismo: «El Todo es mente; el universo es mental.»    Principio de Correspondencia: «Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba.»    Principio de Vibración: «Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra.»    Principio de Polaridad: «Todo es dual; todo tiene polos; todo tiene su par de opuestos.»  Principio de Ritmo: «Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso.»   Principio de Causa y Efecto: «Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa.» Principio de creación: “En todo hay aspectos masculinos y femeninos, y esta dualidad es necesaria para la creación y la manifestación en todos los planos de existencia.” Dado que estos principios están en TODO, aquí tienes una  interpretación  para la relajación. “En la mente decidimos nuestro nivel de calma y ansiedad. Si mi habitación está desordenada, mi vida también. Me relaciono con personas de mi misma vibración de tranquilidad o estrés. El opuesto de la paz es el caos. Transitar de la ansiedad al sosiego tiene su ritmo. Si realizo acciones relajantes, relax encontraré. Dentro de la armonía hay un poco de caos y dentro del caos hay armonía”. ACCIÓN: Escribir tu propia interpretación

IKIGAI Beneficio: La tranquilidad de vivir alineado con tu alma Ikigai es un concepto japonés que se traduce aproximadamente como «la razón de ser» o «la razón para levantarse por la mañana». Es un término que combina las palabras «iki» (vida) y «gai» (valor o mérito), y se refiere a aquello que da sentido a la vida de una persona.  En la cultura japonesa, encontrar el ikigai es visto como un camino hacia una vida plena y satisfactoria. Tu  Ikigai se encuentra en la intersección de cuatro elementos fundamentales, así que puedes hacerte estas preguntas: ¿Qué es lo que amo hacer? ¿Cual es mi pasión? ): Pasión: Actividades y cosas que me hacen feliz y que disfrutas hacer. ¿Qué es lo que creo que el mundo necesita? Si tuviera que elegir una misión que cumplir en el mundo ¿cuál sería? Misión: Cómo puedo contribuir positivamente a la sociedad y ayudar a otros. ¿Qué habilidades tengo por las que me pueden pagar?  Profesión: Aquello  que me puede proporcionar estabilidad económica. ¿En qué soy bueno/a? ¿Qué me pide la gente? ¿qué talentos piensan los demás que tengo? Vocación: Habilidades y talentos en los que sobresalgo.. ACCIÓN: Responder estas preguntas y encontrar  lo que reúne estas 4 características y por lo que estarías dispuesto a dedicar el resto de tu vida.

KAIZEN «Kaizen» es un término japonés  que promueve  la mejora continua, hacer pequeños cambios constantes para mejorar la productividad, las relaciones  o el desarrollo personal de forma gradual y sistemática.  La implementación de un 1% de  optimización  constante en el área personal, puede hacerte  reducir la sobrecarga mental y mejorar la gestión de tu tiempo.   Salud y Bienestar: Implementar pequeños cambios en tu dieta, el ejercicio y las rutinas de sueño puede llevar a una mejora significativa de tu  salud y tu bienestar. Habilidades y Conocimiento: Adoptar el hábito de aprender algo nuevo cada día, por pequeño que sea, contribuye a tu crecimiento personal y profesional. Organización y Eficiencia:  Mejorar gradualmente la organización de tu hogar y  finanzas personales, puede llevar a  que tengas una vida más ordenada y menos estresante. Relaciones: Aplicar Kaizen en tus relaciones implica mejorar continuamente la comunicación y la comprensión mutua, fortaleciendo tus vínculos personales y familiares.   ACCIONES: ¿Cómo puedes mejorar un 1% cada día en cada una de éstas áreas?