El ser humano ha sido dotado del miedo para inducir una energía inmediata como respuesta a una amenaza, eso nos permitía luchar o salir corriendo con una fuerza extra.
Hoy día las amenazas que sentimos no suelen ser físicas ni reales, pero reaccionamos de la misma forma poniéndonos en un estado de alerta muy incómodo. Lo llamamos ansiedad.
Puedes ser alquimista de tus miedos para transformar esa energía en tu beneficio, si le pones atención e intención.
ACCIÓN:
1- Colocar en el recuadro izquierdo un miedo,
2- En el centro el contexto dónde se manifiesta (trabajo, hijos, pareja…)
3- Transformar ese miedo en fuerza y escribir la acción que vas a realizar para que se pueda materializar.