REIKI
El Reiki es una práctica japonesa de sanación energética que busca equilibrar la energía vital en el cuerpo para promover la salud y el bienestar.
Se basa en la creencia de que un «ki» o energía vital fluye a través de nosotros y que cuando este flujo se ve obstaculizado, puede surgir el malestar físico, emocional o espiritual.
El Reiki utiliza la imposición de manos para canalizar esta energía universal hacia el receptor, permitiendo que su propio sistema de energía se equilibre y se armonice.
Para una sesión real de Reiki, lo mejor es acudir a alguien experto, puesto que es una práctica que requiere tiempo.
Si quieres experimentar por ti mismo/a, estas son algunas algunas ideas básicas:.
1. Encontrar un lugar tranquilo y sentarte cómodamente.
2. Colocar tus manos sobre tu cuerpo.
3. Cerrar los ojos y respirar profundamente.
4. Visualizar una luz blanca que te llena de energía.
5. Poner tus manos sobre diferentes partes de tu cuerpo.
6. Permanecer en cada posición durante unos minutos.
7. Siguiendo tu intuición, mover las manos según lo sientas necesario.
8. Agradecer a la energía Reiki al finalizar la sesión.
ACCIÓN. Escribir sobre cómo los lugares que la intuición te decía que colocaras las manos y qué sentiste después
