COLLAGE DE BIENESTAR
Objetivo de hoy: Conseguir relajación al pensar en cosas que te proporcionen calma y tener un objeto que al verlo te sirva de detonador, anclaje e inspiración de tu bienestar.
Puedes hacerlo recortando y pegando:
- Frases inspiradoras.
- Colores que te relajen.
- Imágenes de la casa de tus sueños.
- Los lugares que deseas visitar.
- Las personas que quieres.
- Las personas que te inspiran y admiras.
- Restaurantes en los que te gustaría comer.
- La ropa que te gustaría vestir.
- La afición que realizas o te gustaría aprender.
- Los libros importantes de tu vida.
- Las películas que te producen alegría.
ACCIÓN: Realizar el collage